大家好，今天来为大家分享产后腹部吸脂的一些知识点，和产后腹部吸脂多少钱的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 女性产后如何正确减肥？
2. 吸脂危害大吗？
3. 产妇生育后多久可以吸脂
4. 顺产后怎么恢复肚子？
5. 产后穿哪个牌子的塑身衣比较好？

女性产后如何正确减肥？

爱美是女人的天性，每个妈妈都害怕生产完由于脂肪的囤积和骨盆撑大，使身材走样变形。其实，只要在妊娠时不要营养过剩、生产后注意恢复锻炼的话，便不难恢复产前苗条的身材。

为什么生产完肚子还是很大？

1.腹直肌分离

在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉称为腹直肌。腹直肌包括了两个半面，在怀孕期间，腹直肌的二层肌肉分开，以配合逐渐长大的胎儿。这肌肉的分开，被称为是腹直肌的分离。

2.腹部脂肪太多，让整个身形显得非常胖大。

3.子宫还没有完全恢复

子宫在孕期第4个月时开始就明显增大，经过漫长的10月怀胎，到最后增大到了极致，怎么可能在短短的几个月内就完全恢复呢？所以要给子宫一点时间来慢慢地复原。

产后什么时间开始运动好呢？

应该依据不同情况而定，剖腹产还是顺产，如果是剖腹产，那么最好把锻炼计划推迟到第一次术后检查之后。在医生确认刀口的皮肤已经闭合，你的身体状态已经适合散散步这样的活动。可以先悠闲地散散步，留点儿时间给身体慢慢恢复。

产后42天～6个月属于产后恢复的黄金期，也是女性心理最脆弱，生理最虚弱的时期。如果在这段时间内得不到有效恢复，很容易拖延恶化成为各种疾病。

如果是顺产，训练也是分阶段进行，产后运动尽量要选择温和舒适、没有过分拉伸动作的。运动的形式可以选择游泳、健身操、有氧舞蹈、快走等。

需要给孩子断奶吗？

产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。而且瘦身有很多方法，不一定非要断奶以后再开始瘦身，其实喂哺母乳的话，瘦身会更快，效果会更好，不要盲目的节食瘦身。尽量少食多餐，多食用些新鲜的水果、低脂奶制品以及全谷物食品。

作者简介：王珲

王兴国老师营养特训班四期学员

全国执业药师

注册营养技师DTR

吸脂危害大吗？

正常情况下，吸脂是一种安全性高、效果好，并发症低的非常普遍的手术方法。然而，吸脂术中和术后仍然会出现一些不同性质和不同程度的并发症，甚至会威胁您的生命。

1、疼痛

虽然在做吸脂手术之前都会实施麻醉，但有的求美者在术中还会感觉到疼痛。

原因在于:

术前注射的麻药剂量不够，麻醉范围不够、不均，麻药浓度太低等。

正常情况下，术后24小时内疼痛不明显，之后为酸胀痛，局部用力时疼痛加重。—般术后3天，开始逐渐减轻并慢慢消失。

2、出血

吸脂毕竟是一个有创伤的手术，术中可能会损伤毛细血管和小血管，所以会引起出血。使用肿胀液加上规范的手术操作，出血是很少的。若术中不慎损伤重要血管，可导致异常出血。

术中出血过多不仅直接影响术者的操作，导致脂肪抽吸不彻底和不均匀，而且会引起失血性休克，甚至危及生命。

术后出血会导致局部皮下血肿或皮肤淤血。

3、头晕、恶心、颤抖、晕厥

小部分原因是由于受术者精神过于紧张，多数情况是因为手术时间长、吸脂范围大、麻药吸收量多、出血量稍多、突然站立致体位性低血压而引起。

4、发热

术后部分求美者可能会发烧，术后1周仍发烧并有局部红、肿、热、痛等症状时，可能发生感染，应及时向医生反映。

5、麻木

脂肪内主要是末梢血管和神经。吸脂后因末梢神经被破坏，人体会出现麻木现象，通常半年左右就可恢复。

所以，吸脂必须在身体承受范围之内，抽得越多，危险性越高。

6、皮瓣坏死

吸脂术中皮下脂肪吸出过多，破坏了皮肤的血液循环，可能会出现皮肤水泡甚至坏死，术后遗留瘢痕，影响外观。

7、伤口延迟愈合

吸脂伤口一般深为数毫米，愈合较为容易。但如果出现损伤过重、感染、积液等情况，可能出现延迟愈合，愈合后遗留的小瘢痕也较明显。

......

大家要想尽量规避这类风险的发生，可以从这两方面着手：

1、选择正规医疗机构和临床经验丰富的医生；

2、不到万不得已，还是管住嘴迈开腿。正规的吸脂手术并不会像你想象中能吸出那么多的脂肪，不会瘦的那么明显。

欲了解更多“吸脂”的相关问题，可关注头条号：整形医生祝东升。

产妇生育后多久可以吸脂

在产后大于半年才可以做吸脂手术的，因为在生产后身体的恢复需要一定的时间，先不要着急减肥，最好是制定合理的饮食计划，先促进身体和子宫的恢复，建议不要有压力，注意看一下是否有腹部的疼痛等，做好复查的工作，先不要着凉，注意多休息。

顺产后怎么恢复肚子？

产后6个月是宝妈控制体重的黄金时期，也是宝妈身体恢复期。在孕妇产后，发现自己身体逐渐发胖了，究其原因是因为妊娠过程引起下丘脑－性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为坐月子，为了哺乳，宝妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使营养量大大超过了身体需要量，体力活动和运动量减少，脂肪消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈而肥胖。

产后妇女体重超出正常范围20—50％，医学上称为生育性肥胖。生育性肥胖对产妇健康也有很大的影响，所以产后科学合理的饮食习惯是至关重要的。产后注意饮食，荤素食搭配，清淡、牛奶、蔬菜、水果、主食都要吃，尽量少吃甜食、油炸食品、少吃动物油、肥肉、动物内脏、辛辣刺激性以及难以消化的食物。平衡膳食，既要保证婴儿和宝妈摄取足够的营养，又要避免营养过剩。

产后6个月是控制体重的黄金时期，在这黄金期控制体重和瘦身，相对比较容易些。要想恢复孕前的身材，保证每天的代谢和身体消耗能量基本与摄入的总能量相等，除了科学饮食、控制饮食外，必须要配合有氧运动锻炼，是最安全最有效方法。前期做简单翻身、抬腿、缩肛运动。慢慢加大仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，腹肌、盆底肌、会阴肌。后期可以加大运动量，游泳、水中健身操、有氧舞蹈、快走、慢跑等。科学的力量训练，则可以使产妇尽早恢复全身肌肉的力量，恢复苗条的身材。

哺乳期宝妈，可以少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素以及矿物质，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不熬夜，不吃夜宵等。配合运动有效促进新陈代谢的调节，促进脂肪分解，消耗体内多余的能量，很快就会恢复孕前的身材，大肚子不见了。希望能帮到你，谢谢邀请

产后穿哪个牌子的塑身衣比较好？

产后穿哪个牌子的塑身衣比较好呢？

作为二胎宝妈，产后恢复问题也是困扰了我很久。穿塑身衣究竟能助你恢复体型吗？答案是确定的也被证明是有效的，只是你需要6个月以上长期坚持穿（每天不超过8小时）。

当初，我也试了很多家的产品，交了不少智商税，琳琅满目的塑身衣品牌哪个更好呢？后来，我小宝的产科医生和我说，塑身衣要选择有医疗器械资质的，这种产品事受到国家审核的，质量有保证。最重要的是，医疗器械企业生产的塑身衣对于人体各部位的压力设计都是有严格的标准和数据范围。所以就会更加安全，有效。

推荐下我用得两款塑身衣吧，都是医疗器械级产品。

一、依畅医疗

依畅医疗是专门为产后、整形术后康复提供产品服务的医疗器械企业，旗下有36款医用塑身衣，全国各大医院均有他们家的产品，依畅产品的特点是压力数值更符合人体需求，不同部位有着不同压力设计，更加科学、有效；另外，透气性设计也是他们家的一大卖点，细节部分的做工也做得非常考究。

二、怀美医疗

怀美医疗同样是一家多年来为吸脂术后提供康复帮助的医疗企业。产品种类丰富，使用上层面料，对于产后恢复细致得分为I期和II期，可以针对不同阶段女性情况进行选择。

这两家也是医院里卖得非常不错的两家品牌，具体可以搜索微信公众号了解详情。

如果还有什么不明白的也可以私信我。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。