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本文目录

1. 在20岁的年龄看什么书比较好？有什么书推荐的？
2. 好久没有写字了，现在20多了，想重新练字，该怎么练起？
3. 2021年，因为疫情，是不是又要全国封城？
4. 矫牙到完成一般费用多少
5. 如何矫正凸嘴？

在20岁的年龄看什么书比较好？有什么书推荐的？

谢谢邀请。二十岁的年龄正是读书学习的大好时光，要把握好机会，尽最大的努力丰富自己的知识，只有这样才能进一步提高自身知识水平。如果你喜欢多媒体，你就得多读一些相关书籍和资料，充分利用这些书籍和资料中所涉及到的和你又特别喜欢的专题加以认真仔细研究考查，取长补短，为己所用。作到别人懂的你也懂，别人不懂的你更懂，这就是在知识上先人一步法。我们提倡多读书，读好书，反对读死书，死读书。读书的目的是增知识长才干，为了丰富自己的读书兴趣，多读一点古代的四大名著和近现代的优秀文学作品如《红岩》、《烈火金钢》、《播火记》、《青春之歌》、《钢铁是怎样炼成的》等，笔者看到一种现象，心觉得很不是滋味。就是在毕业散学典礼后，毕业生们把读过的课本从教学楼上乱甩乱丢，弄得乌烟瘴气实在不应该，当你过数年后想在看一遍你读过的课本就难了。自己读过的书都不珍惜，又怎么谈得上去珍惜没有读过的书呢？二十岁的小伙伴们，再忙也要抽一点时间读一点书，书读百遍，其意自见，莫要等到书到用时方嫌少，就悔之晚也。

好久没有写字了，现在20多了，想重新练字，该怎么练起？

二十多了练字不算晚，不管是从那个年龄段开始练书法，都要坚持两个字“爱好”要爱到什么成度呢？要爱到一天不练，就好像三年没有见到热恋情人一样！如饥似渴，孜孜不倦。要把练书法融入到感情里去。其次就是方法，写好字就注意两点：一是笔画，二是结构。笔画要终生练习，临帖要终生临。切不可间断！再就是认一位明师，临自己喜欢的碑帖。我说的“明师”是明白事理的明师，而不是出名的“名师”。按我说的去做，从二十岁练到四五十岁，准能成功！

2021年，因为疫情，是不是又要全国封城？

国人心自宽，变异特注意;自己管自己，外国要封禁;美意印英流，货害世界人;人民大团结，战疫永胜利。

矫牙到完成一般费用多少

要一万五千块钱左右吧，我姑娘同学按牙套矫正花了一万二，还有各项检查，今天拍照明天窝沟填充七七八八花了一万五

如何矫正凸嘴？

给大家讲一个新思路——

骨性龅牙不用正颌，也能改善侧脸的方式。

（我们都知道正颌费用非常高，10多万的水准，而且还有漫长的恢复期，手术风险高，劝退无数人）

一、一般凸嘴轻微和中度骨性龅牙

正畸后还是龅牙凸嘴，这时候可以有几个手段改善：

1.下巴

下巴后缩的话，可以填充下巴。

2.鼻子

韩佳人山根很低，但是鼻尖特别高，所以鼻子挺翘美

隆鼻，抬高鼻尖和鼻梁。

特别是垫鼻尖，对鼻子轮廓的塑造非常重要，参见我的回答：日式整容与韩式整容有什么区别？有提到。

垫鼻尖前VS垫鼻尖后

3.鼻基底

填充鼻基底

鼻基底分为：1.鼻翼基底。2.鼻孔基底。3.鼻小柱基底

案例的妹子就垫了1.鼻翼基底，2.鼻孔基底和鼻小柱基底

之前鼻翼附近明显凹陷，鼻翼陷进脸里面，现在的侧面看鼻子整个暴露出来了。

完美侧脸的最凸最高的点应该是鼻尖，但是凸嘴就是唇珠最高，所以难看。

完美侧脸

完美侧脸的鼻唇夹角在90°，凸嘴一般都是锐角，＜90°，如下图

隆鼻+填充鼻基底+填充下巴

因为是凸嘴，所以填充鼻孔基底和鼻小柱基底，增大夹角。

一般填充后的鼻唇夹角≥90°才能和谐。

我们看高圆圆女神也有轻微凸嘴，虽然她三点一线满足了，可是夹角＜90°。

如果给她填充鼻基底，侧颜会更好看，缓解嘴凸。

但是，不是每种凸嘴都可以用填充+隆鼻改善缺陷

如果是严重的骨性地包天，填充+隆鼻只能缓解，但是嘴唇太凸了，鼻尖垫高空间有限。

只能说改善后有“月亮”，“大猩猩”的感觉缓解了很多，

但是，依然会觉得你嘴巴翘。

这种只有做正颌才能彻底根除。

但是不是太严重的地包天都可以改善

已经非常帅了，就是有一点地包天，还有鼻子问题

做鼻综合抬高鼻尖可以改善很多。（粉丝不要打我，大帅哥正面还是超级帅~）

这也是一个非地包天的凸嘴案例，大家自己看动了哪里。

最后说一下鼻基底填充的材料：

一、玻尿酸或自体脂肪

有一定吸收率。因此只适合轻微凹陷的人

二、自体软骨

耳软骨或肋软骨。也有一定吸收率，如果你是需要同时做隆鼻鼻综合，那么十分推荐。

你如果只是单独做鼻基底填充，那么没必要费这么大功夫，是吧？

其中耳软骨可再生，也可以单独考虑。

三、假体

硅胶、人工骨、膨体。一般是月亮型或飞燕型假体，不会吸收。

硅胶光滑，容易移位，不建议。

人工骨要打钉，很贵，看你自己。

膨体稳定，比较推荐。

综上，3种各有适合的人群，都是常用材料，没有谁更好的说法。

大家关心的价格

正颌是15-20万左右，（是不是感到了森森的恶意和寒意！）

鼻基底填充是1-2万左右，

隆鼻2-8万左右。（肋软骨隆鼻很贵，膨体其次，硅胶最便宜）

下巴填充是5000-2万左右。（下巴和隆鼻材料类似，看你怎么选，进口的，好的假体更贵）

后面会专门写鼻基底怎么做，该不该做，以及鼻翼怎么做，敬请期待。

1.骨性地包天不能这样解决，请去正规医院正颌

2.严重龅牙凸嘴也不可以

3.轻微凸嘴或者上嘴凸，箍牙后可以按照我的方法改善。特别是下巴后缩的，即使你做了正颌医生还是会建议你填充下巴。因为你这种天生就“缺下巴”

4.有问题不好意思提出来或不太方便了解的可以私信大表姐，帮你一对一分析一下你的凸嘴程度。

轻微和中度凸嘴的真心没必要冒大风险正畸。

正畸是把骨头截断，再用钉子钉上，老了后不知道会不会跨，而且费用高。

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