小仙女们大家好，夏天眼看着就快到了，健身卡，节食，代餐都无法让你找到纤瘦的自己，快绝望了吧？

当然，很多人会说“他们瘦不下来就是因为懒运动，管不住嘴啊”。不是易胖体质的人，是真的不能理解这种艰难。什么都不敢多吃，运动的用处还不大，喝水都能胖。所以，不要对身边这样的朋友说什么“认真一定能减下来”这样的话，因为易胖体质不是不想减，而是太难了！！！今天跟大家分享“躺下就能瘦”的方法。

躺着就能瘦的方法，最立竿见影的医美瘦身方法可能就是减脂了。目前市场上比较流行的减脂方法有负压吸脂、冷冻溶脂、热能溶脂。冷冻溶脂和热能溶脂都是非入侵式减脂方法。热能溶脂在操作过程中疼痛感明显，顾客体验度不高。冷冻溶脂体验度较好，是最近几年才流行起来的，但价格有点小贵，这个以后会跟大家详细介绍。今天我们先分享最常见也最传统的方法——吸脂。

吸脂和减肥有啥区别？

首先进入脂肪小常识时间。成年人体内脂肪细胞数量几乎是恒定的。这就意味着，无论节食还是运动，都不会改变脂肪细胞的数量，顶多让它们体积缩小，改变人体胖瘦。知道这样的事实，有没有感到很悲伤？

所以，抽脂的优越性就在于可以直接减少脂肪细胞的数量，大大减少了反弹的情况。

什么是吸脂？

吸脂减肥就是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。

抽脂只适合微胖或者局部肥胖的人，重度肥胖的人需要先减肥，再考虑抽脂。抽脂并不减肥，它只能吸走你的脂肪，让你整个人看上去更瘦，但是从根本上来说，你的体重不会发生变化，因为脂肪整体偏轻，而肌肉比较重，一斤肌肉和一斤脂肪的体积明显脂肪更大。

吸脂的基本操作

目前抽脂算是一台耗时较长且较为大型的手术，是一定需要全麻的。确定手术区域后，会先打肿胀液，肿胀液主要含有局麻药、肾上腺素和生理盐水，麻醉的同时也起到保护作用。麻醉好之后，用钝性的吸脂针在脂肪层进行抽插运动，把脂肪都搅碎，吸脂针另一端连接负压吸引装置，吸完、上绷带就搞定。

做手术的过程很轻松，一觉睡过去就做完了。但是做完了第1-2天痛感还是有点大的，到第3天才会逐步好转，7天-15天以后疼痛感就会消失。疼痛感会按照每个人抽脂的部位、抽脂的多少、个人体质差异而有所不同。

吸脂是不是越多越好？

有些胖MM想要全身抽脂是可以的，但是需要分很多次进行，单次抽脂，原则上不能超过5000ml，5000ml都有点偏多了，超过5000ml可能会存在其他的风险。整体上来说，抽得越多，卧床休息的时间就越长，如果抽3000ml以内，可能3天左右剧烈的疼痛感就会消失，3000ml以上可能就要多几天，超过5000ml，可能起床都有问题。

除了极端肥胖的，一般医院不会做背部、小臂和小腿三个部位的吸脂的，如果嫌这三个部位难看，可以打肉毒素，降低这三个部位的肌肉感。

吸脂的价格

很多整形医院做广告，说五六百元一个部位，你以为很便宜，于是兴冲冲去咨询了，最后才发现，原来腰腹可能有20多个部位、大腿有10多个部位，就连手臂这么小的地方，单个手臂也有8个部位，所以对价格比较在乎的小仙女最好跟医生详细了解整个手术下来的价格再做决定。

吸脂后需要注意什么？

1、前期注意观察针眼的卫生情况，按时消毒换药。

2、饮食要注意不要吃辛辣刺激的食物，如（葱姜蒜），不要吃牛羊肉等发物，不要抽烟喝酒。

3、术后不能进行剧烈运动，要至少有三个月以上不能做剧烈运动，因为会导致皮肤表面凹凸不平，恢复期增长。

4、要坚持穿塑身衣，前一个月24小时穿，到三个月之间选择性穿8小时以上。

如何选择靠谱的医院和医生？

任何手术都会存在风险，所以抽脂手术也可能存在风险。一定要去正规的医院，不管是公立三甲，还是私立整形医院的都可以。选择私立的最好要选运营时间久的。

吸脂看似简单，实则是一项对医生要求非常高的手术。好的吸脂医生会根据客人的具体情况选择合适的技术及设备，并懂得如何把仪器结合使用达到理想的效果，并把创伤和风险降到最低。

应跟医生进行面诊，让他针对你全体脂肪进行一个整体方案设计，再考虑做抽脂设计。不然，做完一个项目的吸脂，你发现你另外一个部位的脂肪又突出了，又想吸另外一个部位，这样来回折腾，过程是非常痛苦的。

术前一定要向医生说明药物过敏史。不建议对局麻药物过敏人群、静脉曲张或静脉炎患者、妊娠期哺乳期妇女等，进行吸脂手术。

变美是一条漫长的道路，每个爱美的小仙女们都应该谨慎选择适合自己的减肥方法哦！

而且每个人对美的看法都不同，不一定瘦就是美，对不？

最后提醒大家：整形美容一定要去正规的医疗美容机构！！！

西安市人民医院

（西安市第四医院）

医美整形中心

给你安心的美...