当前位置：
其他
联合治疗
综合项目

12岁女孩可以通过学习舞蹈和游泳等运动来减肥吗

(女,12岁) 节食不适合我，我喜欢运动。12岁女孩可以通过学习舞蹈和游泳等运动来减肥吗？

2021-12-08

回答:1 回答时间：2021-12-08

12天减肥法的效果一般很好。12天减肥方法一般是前3天蔬菜和水果作为食物，不限份量。早上：吃水果。中午：吃蔬菜和水果。晚上：吃蔬菜（不要油和盐）。4-6天：可以吃更多的牛奶和酸奶（请不要买那些含有防腐剂的，这不仅有助于减肥，还能增加肚子），数额是无限的。最后6天：混合蔬菜、水果、牛奶和酸奶，无限量。