不完美的下巴后天可以改善吗

(女,24岁) 我看到我周围的许多朋友都在用垫子垫下巴。看起来真的很好，所以我也想垫下巴。不完美的下巴后天可以改善吗？

2022-02-09

回答:1 回答时间：2022-02-09

不喜欢运动通常可以适当地控制饮食，每天将的饮食控制在以前量的1/3左右，这会有所改善。此外，建议肥胖者仍然花时间进行适当的锻炼，因为生命在于锻炼。如果长时间不锻炼，对健康不利。建议肥胖者每天坚持锻炼半小时以上。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。