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合理的饮食能减肥吗

(女,23岁) 我想知道合理的饮食能减肥吗?

2022-02-25

回答:1 回答时间:2022-02-25
合理减肥是控制饮食和适当的运动。如果配合减肥药,效果会更明显,但减肥药有一定的不良反应。对于不同体质的人,服用减肥药后的效果是不同的。如果的体质相对平静,那么通过锻炼和添加减肥药效果会更好。如果是湿热体质或脾胃虚寒体质的人,最好不要服用减肥药,以免引起脾胃虚寒。