减肥推荐服用减肥药吗

(女,30岁) 我想知道减肥的中药处方效果如何。减肥推荐服用减肥药吗？

2022-02-22

回答:1 回答时间：2022-02-22

减肥通常不可以服用减肥药，副作用大，容易反弹。选择减肥方法时，身体减肥和节食应是主要方法每天早上起床刷牙后多吃清淡食物、水果和蔬菜，空腹喝约1000毫升开水或矿泉水，然后锻炼约30分钟，会想大便，这将使大便非常彻底，它也有助于减肥。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

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