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减肥瘦身是一种物理疗法吗

(女,26岁) 生下一个孩子后，他变得肥胖，吃了减肥药，然后反弹。减肥瘦身是一种物理疗法吗？

2022-01-13

回答:1 回答时间：2022-01-13

减肥水果的要求是卡路里和糖的含量低。晚上，可以吃苹果、猕猴桃、菠萝、香蕉、草莓和葡萄柚。例如，苹果含有促进肠道蠕动的膳食纤维，有利于及时排出毒素。苹果酸也能在体内代谢卡路里。它不仅是减肥的最佳选择，也是减肥最快的水果。猕猴桃能提高新陈代谢速度，有效降低脂肪和体重。香蕉可以预防便秘和增加肠道蠕动。它也是减肥的好选择。此外，橙子和处女果是最好的减肥水果。