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减肥瘦身运动会反弹吗

(女,19岁) 服用减肥药后反弹了。减肥瘦身运动会反弹吗？

2022-02-14

回答:1 回答时间：2022-02-14

减肥所需的健身房主要器材是跑步机和旋转自行车。关键是能否坚持下去。建议在那里共同满足健身的相互鼓励和支持。还建议找一位健身教练详细规划课程。在健身房锻炼有两个主要好处。1.如果什么都不知道，可以问教练，其次，周围的人都在努力锻炼，这也会激发的锻炼欲望，不会因为疲劳而无法坚持下去。最重要的是，必须控制的饮食。