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减肥套餐有哪些

(女,24岁) 我想知道减肥套餐有哪些?

2022-02-01

回答:1 回答时间:2022-02-01
减肥通常通过锻炼。建议必须多运动。每天早上和晚饭后,都需要锻炼来减肥。建议平时不要吃主食,尤其是在晚上。最好多吃新鲜的水果和蔬菜。那边一定是通畅的。锻炼是一个必须坚持的过程。这样可以达到减肥的目的。平时注意增加综合营养,多吃水果蔬菜,多喝水,注意休息,减少疲劳。