身体肥胖与遗传有关吗

(女,27岁) 我现在160公斤。身体肥胖与遗传有关吗？

2022-01-30

回答:1 回答时间：2022-01-30

身体过于肥胖通常需要及时减肥。避免高血压、高脂血症和高血糖的发生。但是减肥应该采取科学合理的方法。可长期坚持跑步、游泳、登山、仰卧起坐、俯卧撑等。但是，这些方法应该长期坚持，并达到一定的运动量。早上空腹跑步是不合理的。如果想减肥，必须按时吃一顿丰盛的早餐。不吃早餐容易导致肥胖。

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