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瘦小腿注射针有副作用

(女,26岁) 我的腿有点粗。我想去注射瘦腿，瘦小腿注射针有副作用？

2021-12-03

回答:1 回答时间：2021-12-03

瘦削臀部通常可以使用的方法有：单腿下蹲，站着，双脚并拢，手臂向前伸直，达到肩膀高度，然后抬起右脚。往后坐，好像下面有一把看不见的椅子。停止呼吸3次，回到原来的位置。两条腿做10次，重复3组。抱哑铃马步跳远：双手抱一个哑铃，两手相对挂在身体两侧。左脚向前迈步，身体放低，像马步一样蹲下。跳起来，快速切换两腿，右脚在前面，左脚在后面，以马步的形式倒在地上，两脚重复10次，做3组。