穴位按摩减肥方法是什么

(女,33岁) 我听说按摩可以减肥，穴位按摩减肥方法是什么？

2021-11-21

回答:1 回答时间：2021-11-21

穴位按摩减肥有效。运动减肥效果更佳。运动可以加速身体的新陈代谢，促进体内血液循环。然而，如果陷入了运动减肥的停滞期，应该迅速改变的运动计划。可以适当增加运动量，以进一步提高的代谢能力。因为如果长时间坚持同样的运动量，只能控制的体重，不能继续减肥。

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