中药肚脐膏对减肥是有用的吗

(女,21岁) 身高158体重115斤，我想减肥。中药肚脐膏对减肥是有用的吗？

2022-02-07

回答:1 回答时间：2022-02-07

中药肚脐膏真的能减肥。减肥药有很多副作用，应该尽量避免。科学的减肥方法是控制热量摄入，增加活动，实现均衡饮食。可以通过运动减肥，如瑜伽、仰卧起坐、瘦腹、跑步机、骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑和瘦上肢练习呼拉圈可以减少腰围。不应该依赖口服药物来减肥，要耐心和持久。坚持就是成功。

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